Cvičíme i o prázdninách
Prosíme kontaktujte lektora lekce, kterou si vyberete dle rozvrhu, zda se lekce koná. Cvičení bude nepravidelné z důvodu dovolených. Přejeme vám krásné inspirující léto s vůní dálek.
Z meditačního polštářku
Žasla jsem, když jsem viděla na obrázcích mnichy v meditační pozici. Bylo to pro mě doslova neuchopitelné, nedosažitelné, provázené pocitem obdivu, pokory, zvědavosti a také vědomí, že tato činnost či spíše nečinnost je určena jen pro…
Ranní jóga vás „nakopne“
Začněte den jógou „Vstávat ááá cvičit. A prooč? Protože je ráno.“ Vzpomínáte na králíky z klobouku? Já ráda. A dnes mi vytanula tato milá vzpomínka, když jsem se rozhodla napsat článek o ranním jógování. S ranními lekcemi…
Jóga s Janou – síla jógy
jógová a energetizující cvičení pro fyzickou a duševní vitalitu JÓGA v dnešní době nabízí pestrou škálu stylů a názvů. Nechci své zájemce mást dalším stylem jó;Pojem Síla jógy vznikl z čistě osobního pohledu na jógu…