On-line lekce Chikung
Podzim Kurz Chikung 5 - - 17:00 popis: rozcvičení + chikung na ledviny + 6 forem Osm nesmrtelných Kurz Chikung 4 - - 17:00 popis: 10 forem Natažením k uvolnění + 10 forem Primary set…
On-line lekce Taichi 24
Podzim Kurz Taichi 24 - 5 - mírně pokročilí - - 17:15 popis: opakování forem 16-17 (had slézá) + dokončení formy obrat, obrana a úder + Kurz Taichi 24 - 5 - začátečníci - -…
Neobyčejně obyčejné léto
Aneb step by step po Žitavské pouti Manžel Dušan je typ poustevníka, já duchem poutníka. A občas se samozřejmě rádi sejdeme a podřídíme jeden druhému. Letošní léto zdálo se mi poněkud neobyčejné ve své obyčejnosti.…
Vinyasa yoga
Vždycky jsem si pohrávala s myšlenkou, že začnu cvičit jógu. Celý můj život se věnuji sportu a ráda také experimentuji, to mě taky před sedmi lety přimělo zajít na svou první lekci. Jóga mi nejen…
Pocity štěstí v nepříliš šťastné době
Katka Pelcová Je sobota 25. 4. ráno a na mobilu mi bliká zpráva. Je to oznámení kalendáře, který hlásí Jógatrek. V tento moment bych si mohla povzdechnout, že přijdu zase o další úžasnou akci, na kterou…
Koktejl pocitů
Před několika týdny jsem den za dnem přemítala o poutní cestě, caminu do ; Kdesi v mlhovině jsem cítila, že už je opět čas vyjít, znovu cítit to lehké šimrání, které je zároveň voláním kráčet den…
Sestava pro inspiraci
Obrázková povzbuzující jógová sestava, pro inspiraci, kdy lze jakoukoliv pozici vynechat, nebo naopak přidat dle své chuti a potřeby těla. Vylovila jsem ji ze svého depozitáře, snad může teď někomu z vás přijít vhod. Sestava…
Kurzy – S jógou „do pohody“
Srdečně vás zvu na své cvičení, při kterém se zaměřuji zejména na jeho zdravotní aspekty – správné provedení pozic a na nápravu vadného držení těla. Vítání jsou všichni, kdo si chtějí zlepšit kondici, anebo jen…
Jarní kůra s vůní magnólie
Nastane okamžik, kdy se ; Musím to někde v sobě cítit, ani nevím, kde, jestli v hlavě nebo srdci, nebo úplně někde jinde. Někdy to trvá dlouho. V nitru vyplňuji dotazník. Bojíš se? Není to daleko? Stojí to hodně…
Rozhovor s Janou Kvapilovou
Připomíná vám to něco? Chodíte do svého oblíbeného jógového centra, na svoji oblíbenou lekci, máte oblíbenou lektorku nebo lektora a občas byste se jich na něco zeptali? Je to snad pocit, že nechcete vypadat zvědavě,…