Harmony jóga – volná místa!
"Pokud dokážeme najít rovnováhu v sobě samých, můžeme s klidem kráčet po nerovných cestách " Pozice Stromu (Vrkšásana) nám může prozradit, jak na tom momentálně s naší rovnováhou a koncentrací Na lekcích Harmony jógy vystřídáme…
Kurz Chi kung
Podzimní kurz čikungu Termín 13. 9. - 13. 12. 2023, 16:00 - 16:50 hod (celkem 13 lekcí, jedna lekce v tomto termínu není započítána – dovolená) Koncepce energetizujícícho cvičení pro zdraví a dlouhověkost: úvodní…
Vinyasa flow jóga s fyzioterapeutkou
úterý v 19:00 – 20:15 od Vinyasa je dynamický styl jógy. Jsou pro něj typické plynulé přechody mezi pozicemi v harmonii s dechem, takzvané flow – plynutí, meditace v pohybu. Nejedná se o žádné striktní sestavy, vinyasa nám…
Meditační polštářky s mandalou
Je plněn pohankovými slupkami a má poutko pro nošení v ruce. Vnější polštář má zip, což umožňuje snadné svlékání a praní polštáře. Prát na 30 stupňů, rubní stranou nahoru. Vnitřní materiál 100% bavlna, vnější obal 80%…
Hatha jóga s Glebem
úterý 7:00-8:00 a pátek 17:30-18:30 Na lekcích, jakožto i v osobní praxi primárně rád cvičím hatha jógu, v kombinacích s vinjasou a dynamickými variantami známých jógových ásan. Nemůžu konstatovat, že jsem příznivcem nějakého konkrétního stylu jógy, spíše věřím…
Jóga s prvky fyzioterapie
S potěšením oznamujeme, že se pro velký zájem otevírá další kurz s Mgr. Petrou Braunovou - Jóga s prvky fyzioterapie. Kurz bude probíhat v pondělí od 16:00 do 17:00. Začátek je 13. 9. a konec 20. 12.…
Kurz jógy pro začátečníky září a říjen
Od září se otevírá nový kurz jógy pro začátečníky v neděli v 17:30-18:45. Cílem tohoto kurzu není štelovat tělo do specifických ásan, nýbrž zlepšit mobilitu a stabilitu kloubů, zatuhlé partie uvolnit a oslabené části těla…
