Jóga se Zuzkou od září
Přijďte se protáhnout, zacvičit si v klidnějším tempu a hlavně věnovat čas sami sobě. Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky. Budeme se věnovat vědomému dýchání, meditaci a vysvětlování správného provedení jednotlivých pozic. Nebude chybět…
Jóga s Edit
Jógu jsem si poprvé vyzkoušela na dovolené v roce 2009 čistě ze zvědavosti. Říkala jsem si ,,Co na ní všichni tak vidí?" A po lekci jsem byla překvapená z příjemně protaženého těla, zklidněné mysli a…
Lekce Probuzení a Hathajóga – Tomáš Hanek – Nové!
Otevřené lekce Probouzení Ranní komplexní lekce s cílem naladit se na nadcházející ; Začínáme vnitřní praxí, tedy dechovým cvičením (některou z pránajámických technik) a pokračujeme poctivým a hravým zahřátím s jemnými i dynamičtějšími prvky čchi kungu, Animal Flow,…
Adventní jógový víkend na Antariku
Termín 1. - 3. 12. 2023 Srdečně vás zvu na víkendové setkání v tradičním čase i nečase s tématem „čas“ Program: Pátek 17:30 – 19:00 – uvolnění a zanechání - jin jógová sestava Sobota 7:30 – 8:45…
Relaxační jóga
Ahoj ☀️🙏 Jmenuji se Oli, jsem Ukrajinka, průvodkyně světem jógy 🙏 a life coach. Moje metoda je založena na maximální citlivosti a klade důraz na prožitek okamžiku. Zároveň dbám o pečlivou práci s fyziogií lidského…
Vinjása jóga
Ahoj, jmenuji se Verča. Někteří mě už znáte a je mi radostí vám oznámit, že se vracím do Centra Vitality, kde jsme spolu s praktikanty jógy v minulosti vytvořili úžasnou atmosféru, na kterou dodnes vzpomínám.…
Jóga – Nové!
Lekce jógy se mohou velmi lišit i podobat. Mí klienti říkají, že se velmi liší od jiných, které navštívili, proto zde především uvedu reakce a dojmy klientů, kteří se vesměs shodují v tom, co na lekci…
Jóga radosti
Jemná jóga pro dobrou náladu úterý 17:45 – 18:45 Jóga radosti bude plynout v klidném tempu v rytmu našeho dechu. Budeme se věnovat samy sobě, zklidníme myšlenky, rovnoměrně protáhneme a zpevníme celé tělo. A především…
Fit jóga – Nové
Hodiny jsou určené pro začátečníky až středně pokročilé. Vhodné také jako poporodní cvičení nebo celkové posílení. Cílem cvičení je zpevnění středu, upevnění správného držení těla, zklidnění mysli a navození uvolnění. Čerpat inspiraci budu z krija a vinyasa yogy…
Sylvie Hermannová
Jóga mě provází již od střední školy, věnovala jsem se vipassaně, cvičení a detoxikaci. Jinak učím tělocvik, jsem máma s batoletem a outdoorový nadšenec. Taky ráda tancuji, vařím a starám se o svou zahrá; Jóga…